小学提升学生体质健康水平实施方案是一套系统的教育计划，旨在通过科学的运动和健康教育，提高小学生的身体素质和健康水平。该方案包括制定合理的课程安排，增加体育课程时间，开展多样化的运动项目和课外活动，鼓励学生参与体育竞赛和户外运动。下面是小编精心整理的小学提升学生体质健康水平实施方案及措施怎么写，欢迎大家阅读！
为全面提升我校学生体质健康水平，根据《转发滕州市教体局关于学校提升学生体质健康水平行动的通知精神》的相关要求，结合我校实际，特制定本实施方案。
一、指导思想 以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，认真执行党的教育方针，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想，把增进学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，通过实施学生体质健康促进工程，深入推进学校体育卫生工作，让健康成为学生的终身财富，为社会培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的合格人才。
二、总体目标 依据根据《转发滕州市教体局关于学校提升学生体质健康水平行动的通知精神》的相关要求，建立健全与本校教育发展战略、推进教育现代目标相适应的学校体育卫生工作机制，努力提升我校学校体育卫生基础设施现代化水平；进一步完善全校各方参与的学生健康促进网络和联动机制，基本形成全校各方共同关注小学生身心健康的社会氛围。2020——2026 年促使我校学生基本养成良好的体育锻炼习惯和科学文明的生活方式，健康素质明显提高，超重、肥胖、视力不良检出率上升趋势得 到遏制，耐力、力量等身体素质明显提升。
三、工作方针
1、以育人为本作为价值取向。
尊重学生的身心发展规律和健康成长需要，开展学生喜闻乐见的体艺活动，引导学生积极主动参与有利于身体健康的活动，为学生主动适应社会、终身发展奠定扎实基础，培养合格公民和建设人才。
2、以个性发展作为核心任务。在实现学生德智体美全面发展的基础上，重视学生 的兴趣爱好和潜能特长等方面的个性化需求。提供适宜学生个性发展的条件和环境， 促使每一名学生在某一方面形成稳定的爱好，实现“全面+特长”的发展目标。
3、以循序渐进作为重要策略。逐步稳健推进学生身体健康工程，培养学生终身学习和发展的意识，为学生未来发展打下良好的基础。
四、促进行动举措
（一）学校体育和健康教育课程体系建设行动计划。
1、切实落实“中小学生每天一小时校园体育活动”要求。开足开齐体育课，每天按时做课间操，每天上午安排一次25分钟的大课间体育活动，每天下午统一安排 30 分钟的课外体育活动。 结合本校实际情况，制订落实“学生每天一小时校园体育活动”实施方案，逐步配足配齐体育教师、改善体育场地设施，购置必要的体育器材，为学生每天在校一小时体育锻炼提供切实保障。
2、构建体育与健康教育课程体系。根据学生成长规律和健康发展新要求，要根据学校体育特色研究制定适合学生身心健康和个性特长发展的校本课程与体育活动 内容（如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等选项课和训练队），构建有学 校特色的体育课程体系，保证体育课堂教学合理的运动负荷，增强课程内容的选择性、 趣味性，培养学生对体育的兴趣，确保每个学生在小学阶段至少学会一项体育技能；坚持健康知识与健康技能传授并重、健康意识培养与健康行为养成相统一的原则。
3、建立体育和健康教育教学质量监控体系。教导处每学期不定期对学校体育课教学进行巡查和指导，全面评价体育与健康课程教学质量的基础上，注意重点考察学生实际练习时间和体能发展情况。
4、举办多层次多形式的学生体育运动会。每年定期组织举办各类比赛，包括：田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跳绳等为主的比赛项目。每学年举办一次综合性田径运动会，组织两次以上全校性特色项目体育比赛，并因地制宜、经常性地开展以班级为单位的学生体育活动和竞赛，做到人人有体育项目、班班有体育活动、 校校有体育特色。
5、根据学生的身心特点和兴趣爱好，加强类型多样的体育社团建设。结合体育课 教学，让每个学生至少掌握两项体育技能，为其终生锻炼打下基础。
（二）学校卫生推进行动计划。
1、建立医生进校园机制。
建立学校与辖区社区医疗卫生机构对口联系机制，实现医务人员定期进校园、常规有联系、应急即处置的工作目标。
2、切实加强对学校卫生工作的监督和指导。
疾病预防控制机构、卫生监督机构和 食品监督机构、相关医疗卫生机构要按照国家有关规定，为全校提供预防保健等基本公共卫生服务，定期对学校食堂卫生、饮用水、传染病防控等开展监督检查和指导。
3、建设“一生一档”系统。
建立学生每年一次健康体检制度，以学生健康体检结果和《国家学生体质健康》数据为基础信息资料，为每个学生建立健康档案。
4、进一步加强学生近视眼防控。
加强宣传教育和有效管理，巩固教室光环境改善成果，确保课桌椅配置达到国家要求并开展配套服务研究，落实小学生近视眼防控工作方案和职责。
5、加强学校心理健康教育工作。
加强班主任队伍心理健康教育专业培训，促进班 主任在学校心理健康教育工作中发挥积极的作用。加强学校心理辅导室的规范化建设。 加强学生心理素质发展状况的调研，加强学生精神疾病危机干预，有效预防学生心理障碍和精神疾病发生。规范指导小学生心理危机干预和转介工作，完善心理咨询室的作用。
（三）学生体质健康监测及干预行动计划。
1、建立学生体质健康监测站，制订学生体质健康监测制度和公告制度。由学校主要负责人或分管领导任监测站负责人，配备专业人员，分工明确，责任到人，并按要求配备场地、器材设备，对全校学生体质健康进行监测、干预、指导、汇总、统计、分析、管理全校学生体质健康数据，建立学生体质健康档案，撰写学生体质健康状况分析报告。
2、建立常态化的学生体质监测制度。认真做好每年《国家学生体质健康标准》的测试上报工作，将《国家学生体质健康标准》实施工作作为实施素质教育的重要抓手。 每年9 月至 10 月，结合体育课考核与体育活动课开展随时、多次、择优的常态化学生体质健康测试，11 月上报测试数据。
3、实施学生体质健康状况公告制度。在全面开展《国家学生体质健康标准》的基础上，加强学生体质健康情况进行抽测，并将结果与评优评先挂钩，实行一票否决。学校在每学期的家长会上向本校全体学生、家长公告本校《国家学生体质健康标准》 情况与相关学生体质健康数据。
（四）学校体育、卫生师资队伍建设行动计划。
1、配齐配足学校体育、卫生师资队伍。
根据“中小学生每天一小时校园体育活动” 的要求，科学核定体育教师工作量，将体育活动课、课间操、体育竞赛、课外体育活动组织、运动队训练和管理折算成课时，计入体育教师工作量。
2、促进体育、卫生教师专业化发展。
制定体育教师任职条件和岗位专业标准，保证体育教师整体水平。促进体育教师专业化发展，有针对性地培养骨干教师、优化小学体育教师专业技术职务人员比例，加快中青年体育教师向高级教师发展的培养；在卫生保健教师的培养、职务评聘、职后培训等方面做出新的制度安排。
3、加强学校心理健康教育教师队伍建设。
组织教师参加各级各类心理咨询师培训，推进学校心理咨询师培训论证，学校将配备一名兼职心理健康教育教师，小学以心理健康教育兼职教师为主。
4、搭建平台，开展学校体育卫生研究。设立体育卫生科研专项经费，鼓励教师针 对教育教学实践开展研究，促进一线体育卫生教师 通过科研提高教育教学的科学性题、关键环节开展攻关，为体制机制创新和政策制定提供依据。
五、保障措施
5、成立组织机构。 成立由学校校长为组长，相关处室负责人以及体育健康教师为成员的领导小组。 负责统筹协调行动计划推进工作，督促解决推进工作中存在的困难和问题。
6、加大经费投入。
7、为推进促进学生身体健康工程，设立年度专项经费，用于课程建设、师资培训、 资源优化、成果宣传与推介，支持学校特色发展。结合学校实际需求，保障学校设施设备到位。
8、深入调查研究。
9、将促进学生身体健康工程作为我校教育研究的重点课题，组织专家学者深入学 校，深入基层进行调研分析，全面掌握我校学生身体健康发展的状况，提出有建设性的对策和建议。 同时，引导广大教师运用科学的教育方法，研究学生的成长规律， 不断改进自身教育行为。
10、开展宣传活动。
11、围绕总体目标，加大宣传力度，树立典型，突出重点。通过宣传与实施，让广大 师生增强促进学生身体健康成长工程的使命意识和责任意识。营造学校、家庭、社区共同参与的良好氛围。把促进学生身体健康成长工作与学校各项工作、相关活动紧密结合，做到同步发展，整体推进。
为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔20xx〕27号）文件精神，按照全国学生体质健康标准数据管理中心关于做好《国家学生体质健康标准》测试和数据上报工作通知要求，结合我校实际情况，特制定本方案：
一、组织机构
（一）领导小组
组长：
成员：
（二）测试小组
组长：
副组长：
成员：
二、测试工作分工
（一）教务处
将学生体质健康监测评价作为人才培养重要指标。同时作为考试制度建设和管理，负责提供每年测试学生的基本信息，将体质健康测试计入教师工作量。
（二）学生处
按照教育部相关文件要求将学生的《标准》测评成绩纳入三好学生、奖学金等评奖评优指标体系，逐步建立科学合理奖惩制度。
（三）后勤处
落实校医院医疗救护准备工作，根据测试日程安排，指派医务人员到测试现场医务监督值班。
（四）各学院
根据测试安排进度，提前通知本学院学生测试时间及相关测试准备，组织学生按时到达测试地点，保障测试工作顺利进行。
（五）体育部
制定测试工作方案；信息库处理；测试仪器的调试与准备；组织现场测试；测试数据录入与评价，上报测试数据和评定结果。
三、测试项目分组与测试安排
（一）测试项目
男：身高，体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑；
女：身高，体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。
（二）测试项目分组
1组：身高、体重、坐位体前屈
2组：一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）
3组：50米跑
4组：立定跳远
5组：肺活量
6组：1000米（男）、800米（女）
（三）测试项目组工作流程
所有测试项目同时进行，各测试小组测试项目依次按123456分组的顺序进行轮转。
1、50米跑→2、立定跳远→3、身高体重、坐位体前屈→4、仰卧起坐，引体向上→5、肺活量→6、1000米（男）、800米（女）
（四）测试组织与时间安排
1、测试组织
（1）机械工程、航空学院、国际教育学院、电子信息学院20x、20x级利用周三集中测试，道桥工程学院、汽车工程学院、管理工程学院、轨道交通学院20xx、20xx级利用周六、周日集中测试，20x级新生10月份测试。
2、测试时间安排
（1）机械工程20xx、20xx级4月3下午测试，航空学院20xx、20xx级4月10日下午测试，国际教育学院20xx、20xx级4月17日下午测试，电子信息学院20xx、20xx级4月24日下午测试，道桥工程学院20xx、20xx级4月6—7日测试，汽车工程学院20xx、20xx级4月13—14日测试，管理工程学院20xx、20xx级4月20—21日测试，轨道交通学院20xx、20xx级4月27—28日测试。
四、集合地点与测试地点
（一）集合地点
学生体质测试集合地点在体育馆，非上课时间（周六、周日）上午测试集合时间为7：40，8：00准时测试；下午测试集合时间13：40，14：00准时测试。
（二）测试地点
学生体质测试分别在体育馆和运动场进行。其中体育馆测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐（女）；田径场测试项目：立定跳远、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）。引体向上（男）
五、测试要求及有关说明
（一）请各学院做好宣传、发动与组织工作。各学院根据具体测试时间，及时组织学生做好测试准备活动并按时参加测试。
（二）请各学院要加强学生安全教育，教育学生在测试前三天保障充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；各学院重点关注心肺功能不良的学生群体，要求这部分学生在耐力测试前进行体检，特别是耐力测试时若有不良反应要立即停止测试。
（三）对因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病或不适宜参加规定项目测试的学生，经本人申请，持县级以上医院证明，经体育部批准后可以免予《标准》测试，免测申请表见附件三。
（四）测试时学生必须携带一卡通。证件丢失请提前办理，严禁冒名顶替，对弄虚作假者视同考试作弊论处。
（五）测试期间如遇下雨天气，测试工作照常进行，只是对测试项目顺序进行调整。请各单位一定要在下雨天气督促学生照常参加测试，保证测试工作按时完成。
未尽事宜，另行通知，如有不明事宜请与体育部联系。
一、指导思想
为向学生有计划地进行卫生保健知识教育，使小学生能够有卫生保健常识，根据国家发的《中小学健康教育基本要求(试行)》和《小学生健康教育精神，开展扎实有效的健康教育工作，结合我校实际情况，特制定本计划。
二、目的要求：
1、全面贯彻执行党的教育方针，对学生进行健康教育，使学生了解卫生健康的重要意义，培养学生良好的卫生习惯，改善学校的卫生与教学条件，加强对传染病，学生常见病的预防与治疗。
2、使学生了解一些卫生保健常识。
3、开展学生卫生健康与咨询服务。
4、增进学生身心健康，不断提高其健康水平。
5、动员学生家长主动配合学校进行卫生教育。
三、具体工作:
1.开展好健康教育。
(1)课堂健康教育，做到“五个有”：即有计划、教材、教师、教案、课时，保证每两周一课时。
(2)为学生提供心理、生理卫生知识教育服务。各年级开设心理健康讲座，培养少年儿童提高调控情绪的能力，形成坚强的意志品质，具有预防心理障碍和保持心理健康的能力，具有和谐的人际关系、良好的合作精神。
(3)提高预防疾病的意识和能力，让学生了解艾滋病的传播途径和预防措施，了解流行性感冒、病毒性肝炎、细菌性痢疾等的传播途径和预防措施。
2.着力搞好环境卫生和个人卫生。
(1)在硬件上，校舍、采光、厕所、桌椅配置等均达到国家标准。在软件上，政策落实，制度到位，急救、防灾有预案，卫生服务优良，档案资料齐备，实行依法治理。
(2)通过宣传教育，让全体师生懂得环境对身体健康的影响，避免在不利于身体健康的环境(如大雾、灰尘、噪声等)中进行体育活动等。提升绿色环保理念，理解可持续发展观。
(3)学生个人卫生做到头发整洁、无异味;指甲勤剪;面、耳、颈干净;衣服鞋帽整洁、无异味。教育师生逐步形成健康的生活方式，自觉注意合理的营养和饮食卫生，较为合理地安排作息时间，自觉做到不吸烟、不酗酒、远离毒品。
(4)搞好健康教育宣传橱窗，印发健康知识宣传资料，利用学校媒体加大宣传教育力度，组织厕所消毒、垃圾无害处理等工作。
(5)开展环境卫生评优活动。各班划分包干区。每天由专人检查，当日整改。打分结果公布。学生宿舍开展流动红旗竞赛。积极开展“讲卫生、增进健康”的知识竞赛活动。使我校的健康教育工作持之以恒、不断深入。
3.做好预防工作。
(1)建立健全小学生体质健康卡制度，分析体检数据。
(2)做好常见病的防治工作，以取得好的效果。
(3)加强学生视力保护工作。以“防近”为中心，定期检查学生的用眼卫生，努力提高眼保健操的质量，各班进行眼保健操的检查评比，积极改善学校卫生条件和设备，保证教室有良好的采光和照明。
(4)做好传染病控制工作。积极配合疾病控制中心抓好传染病监测控制，落实好校园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关疫苗等预防措施，建立有效免疫屏障，严防传染病传入我校。如发生疑似传染病疫情，应立即向县疾控中心和上级主管部门报告，以便及时调查处理。
根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》和《国民体质监测工作规定》，按照教育部、国家体育总局的实施要求和区教育局和区体育局的统一部署，为确保《标准》在我校的顺利实施，特制定本方案。
一、目的意义
通过《学生体质健康标准》方案的实施，促进学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。
二、组织机构
组长：
副组长：
成员：
三、工作安排
1、领导进行会议动员。
2、组织全组老师学习《学生体质健康标准》。
3、体育教师利用室内课对学生进行《学生体质健康标准》的宣传和教育，提高学生对《学生体质健康标准》目的意义的理解和认识。
4、下发《致家长一封信》，对家长进行《学生体质健康标准》的宣传，并配合学校开展好此项工作，达到提高学生体质的目的。
5、体育教师负责指导，测试和数据统计及评价及时上报各项数据。
四、测试内容（依据我校的实际情况）
组别评价指标（测试项目）分值备注一二年级身高100必测体重坐位体前屈100选测跳绳100选测三四年级身高100必测体重坐位体前屈100选测跳绳100选测五年级身高100必测体重肺活量体重指数100必测400米跑100必测坐位体前屈100选测跳绳100选测
1、凡是和现行教材一致的项目，在一个学年内结合体育课的考核进行测试。
2、非教材项目（坐位体前屈）在课外体育活动中集中组织测试，时间在第二学期。
3、非运动项目，（身高、体重、肺活量）在体育教师的帮助下由科任教师组织测试，时间在第二学期。
4、未达到目的《标准》者，在一学年内准予补测一次，补考仍不合格者，最终成绩不合格。
五、锻炼时间
1、充分利用两课两操两活动的安排保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间。
2、给学生和家长提供可以回家继续锻炼的内容和方法
（1）跳短绳
（2）30秒仰卧起坐
（3）立定跳远（适度）
（4）慢跑30分钟
（5）上下楼梯
（6）坐位体前屈
（7）吹气球（肺活量）
（8）踢毽子
（9）各种球类
（10）游泳（家长陪同）
3、学生自己或在家长的帮助下，制定《我的锻炼计划》。并督促学生能够按照《计划》进行锻炼。
六、数据资料处理
1、以班为单位建立学生体质健康档案。
2、以班为单位，把每学年各项最终测试成绩登记造表，清楚、准确地记录各测试项目最后的评分成绩。
3、妥善保存每学年测试的原始数据和统计资料。
七、安全措施
1、对学生日常的体育锻炼提出安全要求，防止伤害事故发生。
2、有病或身体状况不好的学生不参加测试。
3、测试前检查场地器材是否符合安全要求。
4、向学生讲清测试细则与安全要求，引起重视。
一、指导思想
为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。
二、组织机构
组长：
副组长：
成员：
三、测试项目
初一年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、800米、1000米、1分钟仰卧起坐
初二年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、800米、1000米、1分钟仰卧起坐
初三年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、800米、1000米、1分钟仰卧起坐
四、具体分工
测试操作人：
材料保管负责人：
软件管理负责人：
五、主要工作
1、首先按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。
2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍体质测试的内容、方法。介绍关于此方面素质的辅助练习内容。致家长一封信，告诉家长积极配合学校督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，并让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目标。
3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。
4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。
六、实施步骤
1、九月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。布置增强体质的辅助练习手段，让学生利用课外时间进行自我锻炼。
2、从九月上旬开始，利用体育课上的素质练习时间，加强此方面内容的练习，为学生进行体质测试奠定基础。
3、九月二十一日对学生进行测试。
4、十月十八至二十日对学生的体质测试数据进行统计、分析、并上报测试数据。
为了进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》有关要求，进一步规范和加强我校体育工作，切实提高学生体质健康水平，特制定本细则。
一、落实课程标准
按照国家《体育与健康》课程标准，开足开好体育课，严格落实1-2年每周4课时，3-5年级每周3课时。
二、开展体育活动
学校积极开展大课间体育活动，保证学生每天在校体育锻炼时间不少于1小时，学校每天上午统一安排30分钟的阳光体育大课间活动，下午40分钟集体锻炼时间，每节课间允许学生出教室适量活动或放松，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。
三、综合防控近视
积极组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，避免不良用眼行为，监督并随时纠正学生不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。学校建立小学生视力状况监测机制，落实每学期2次全覆盖视力筛查。
四、做好体质检测
认真做好每年一次的国家学生体质健康达标测试，依据《国家学生体质健康标准》，如实记录测试结果，并将测试成绩及时录入系统，保证上报率100%，及格率不得低于85%，优秀率不得低于8%。建立学生体质健康档案，完善学生体质健康不达标的学生台账，针对体质健康不达标的学生，制定相应管理措施、改善计划，全面提高学生体质健康水平。
五、加强健康教育
改善学校教学、卫生基础设施和条件，各班级通过有计划地开展班级健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为学生一生的健康奠定坚实的基础。
根据上级通知要求和学校工作具体部署，坚持树立健康第一的指导思想，加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的体育习惯，进而提高学生体质，结合我校实际情况，特制定本管理实施方案。
一、组织与管理
组长：
副组长：
组员：全体教师
1、学校制定《学生体质管理实施方案》，有序开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校专人负责，实行岗位责任制，校长为实施第一责任人。
2、按照上级要求开齐各年级体育课程，一、二、三年级每周四节体育课，四、五、六年级每周三节体育课。规范课程内容，规范教师行为，不断提升课堂教学效果。
二、实施内容
1、上足体育课一、二、三年级每周四节体育课，四、五、六年级每周三节体育课。
2、体质健康测试。
根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，分年段进行测试。
一、二年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。
三、四年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
五、六年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、400米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
3、由学生与家长共同设计多项体育项目，包括长跑、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、健身操、呼啦圈等等。
4、开展阳光体育大课间，确保学生每天锻炼一小时。
三、具体要求与措施
1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得增强体质健康的重要性，让教师重视学生体质健康，让家长支持学校开展学生提高体质活动。
2、加强对学生《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。
3、有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。
4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好两操，确保学生每天一小时的体育锻炼时间，并作好安排、记录、保证锻炼的质量。
5、加强与家长的沟通与联系，合理制定学生家庭体育锻炼的计划与内容，做到科学、合理、易操作、安全性强。
6、加强学生运动安全教育，在日常体育锻炼、测试、竞赛活动中做好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人的.责任。
7、聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1-2项运动技能。
8、学校要组织开展“全员运动会”“全员体育竞赛”等多种形式的活动，构建完善的“校内竞赛一校级联赛一选拔性竞赛”中小学体育竞赛体系。
9、要将体质健康管理工作纳入学校的日常管理，定期召开会议进行专题研究，建立健康促进校长、班主任负责制，通过家长会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。
10、学校要畅通家长反映问题和意见渠道，设立监督举报电话或网络平台，及时改进相关工作，切实保障学生体质健康科学管理。
为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，确保2030年《国家学生体质健康标准》，按照《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（教体艺厅函〔2026〕16号）要求结合我校体育工作的现状，为进一步规范和加强学生身体素质，切实提高学生体质健康水平，特制定本方案：
一、指导思想
二、强化措施，上好两操
1、保证学生每天一小时体育锻炼时间
保证学生每天上下午的眼保健操有序开展及各半小时的体育活动时间，落实和完善阳光体育大课间制度，并有效实施和开展。学校不得以任何理由和形式减少学生每天体育锻炼时间。
2、保证开齐上好体育课
认真执行国家规定的体育与健康课程落实情况，保质保量开齐上好体育课，学校及个人不得以任何理由和形式强占体育课。
3、建立学生体质健康档案
按照教育部要求的每年实施《国家学生体质健康标准》监测工作，做到一年两次检测。规范监测方法，公示监测结果，确保监测数据的客观真实准确。并将监测结果在规定的时间上报。
每年都要对学生进行一次健康体检。要加强对学生的测试及体检结果数据分析和运用，对学生实施有针对性的健康指导方案。通过多种途径向学生介绍疾病预防处方、营养处方、运动处方，促使学生形成良好的健康生活方式，养成终身体育锻炼的习惯。
4、保证学生及幼儿近视眼防控措施。
针对目前学生近视率居高不下的现状，按照上级文件精神，要把学生近视防控工作作为一项长期重点工作，作为学校健康教育重要内容，常抓不懈。每学期要对学生视力状况进行2次筛测并建档。班主任和任课教师及学生家长都要经常矫正学生不正确的读书写字姿势，正确指导学生每天科学地做好眼保健操，使学生养成科学用眼和自觉保护视力的良好习惯。
5、保证学校食品卫生安全工作。
扎实做好学校食品卫生安全工作。加强监督检查和问责力度，杜绝学生饮食安全事故和传染病的流行。要积极开展疾病预防、营养常识、卫生安全等青少年健康教育，将健康教育纳入学校教学计划。
6、保证学校“体育、艺术2+1项目”的实施。
继续深入实施“体育、艺术2+1项目”，广泛组织各种文体兴趣活动小组，每年组织召开运动会等活动。
7、保证学校体育卫生经费投入。
进一步健全对学校体育卫生投入的长效机制，将学校体育场地设施建设、体育活动经费纳入投资计划，保证体育支出，并随公用经费标准提高而逐步增加。
三、开展课外体育活动，丰富学校文体生活。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人材的必经之路。
1、强化课间操的质量
学校加强对课间操的管理，由体育老师按时组织。建立课间操常规，严格纪律，保证课间操顺利开展。成立课间操检查小组，在精神面貌、出勤人数、动作质量等方面，并以班级为单位进行每学期一次的课间操检查评比，由科任组长打分后公布成绩。强化学生正确认识锻炼身体的含义。
2、加强班级体育锻炼的监管
学校组织学生以班级为单位，利用两个大课间间操余下时间，进行体育锻炼，由各班主任负责，体育教师与班主任密切配合，帮助各班把体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。
3、开展体育竞赛活动
学校以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。
四、加强领导，广泛宣传
1、学校校长是学生体质健康第一责任人，要切实加强学校体育安全教育和管理，指导学生科学锻炼。加强学校体育场馆、设施的维护管理，确保安全运行。完善学校体育和学生校外体育活动安全管理制度，明确安全责任，强化安全措施，建立校园意外伤害事件的应急管理机制，严格执行国家有关学生意外伤害保险制度。
2、加大素质教育理念和健康生活方式的宣传力度，形成学校、家庭和全社会共同重视学生体质健康的氛围。要通过多种途径，采取多种方式广泛传播健康理念，使学校和家庭形成珍视健康、热爱体育、崇尚运动、积极向上的良好氛围。
3、引导家长为孩子科学合理搭配一日三餐，培养其良好的饮食习惯和健康的心态，要有意识地培养孩子体育锻炼的习惯，及时纠正学生在家不良的读书和写字姿势，用更多的时间陪伴孩子参加体育锻炼，使家长配合学校共同做好学生体质健康工作，以促进学生体质健康常态机制的形成。
为贯彻落实教育部《学生体质健康监测评价办法》《中小学校体育工作评估办法》《学校体育工作年度报告办法》及《中共浙江省委、浙江省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》文件精神，进一步深化学生综合素质评价，切实提高我市学生体质健康水平，特制定本实施方案。
一、指导思想
以习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神为指导，全面贯彻党的教育方针，牢固树立“健康第一”育人理念，积极推进素质教育。把增强学生体质、提高学生社会适应能力作为学校教育的基本目标和首要任务，深入推进学校体育工作，全面提升我市学生体质健康整体水平，培养体魄强健、意志坚强、充满活力的社会主义建设者和接班人。
二、总体目标
形成有序衔接的人才培养体系和科学完善的综合素质评价机制。开齐开足体育课，保证学生体育活动时间，力争小学、初中阶段合格率、优良率分别达99%、50%以上；高中阶段合格率、优良率分别达98%、25%以上；江山籍大一新生体质健康测试成绩的合格率、优良率和平均分达到省中上水平；儿童青少年总体近视率逐年下降1%以上，肥胖学生明显减少。学生参加体育锻炼呈现常态化。
三、主要任务
各校要围绕《国家学生体质健康标准》开展体育教学活动，在时间、师资、设备、课堂教学、大课间及课外活动等方面落实相关措施，有效提升中小学生体质健康水平，促进学生全面发展。
（一）明确提升目标。每学年9—10月份，各校要按照《国家学生体质健康标准》《江山市中小学生体质健康测试项目》（见附件），对不同年级学生的运动水平进行全面的排摸与测试，测试结果作为学校、班级及学生确立提升目标的依据，学校和班级的提升目标由学校和各个班级确定，学生的提升目标由体育教师、班主任、学生及家长一起确定。每位学生、班级的体质健康提升目标要在班级宣传栏上张贴公示，学校的体质健康提升目标在校园宣传栏公示。
（二）保证锻炼时间。认真执行国家课程标准，开足开好体育课，其中小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级和初中每周3课时，高中每周2课时，有条件的学校每天开设1节体育课或户外活动课，严禁以任何理由减少或挤占体育课时间；认真开展丰富多彩的大课间和课外活动，确保活动效果；没有体育课的当天，学校须在大课间和课外活动保证学生有一小时以上的锻炼时间。每学期开学一周内，各校要在校园网或公示栏中公布课程安排表、作息时间表以及课外文体活动安排表和监督电话，自觉接受学生和家长的监督。
（三）提供师资保障。学生体质提升的关键在于体育教师与班主任，一方面各校要根据开设体育课和课外体育活动需要，逐步配齐配足体育教师（兼职体育老师要尽量专业化），形成一支能满足体育教学、体质健康测试训练的体育教师队伍，为学生体质提升提供专业保障；另一方面各校要进一步强化班主任提升学生体质水平的意识，积极配合体育教师开展各类体育教学活动，为学生体质提升提供管理保障。要把学生体质健康标准测试实施工作任务落实到班级，体育教师负责体测项目的知识传授与技术指导，班主任负责所在班级的组织管理和思想教育。同时，各校要严格制定学生体测安全保障制度，确保学生安全。
（四）完善场地设备。各校要进一步加大对学校体育场地设施建设和体育器材配备的投入，加强学校体育经费管理，做到专款专用。配齐配足相关体育器材及各种测试项目的相关器械，并及时做好维修、添置，为开展体育教学和体育活动提供有力后勤保障。
（五）开展测试培训。由市教研室负责每年至少开展一次体育教师集中业务培训，特别是加强体质监测操作规范的培训。学生体测项目涵盖身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等多个方面，要重点把握好检测仪器器材的准确性和稳定性，现场检测原始数据的准确性，检测数据的归类、整理，检测数据的录入、汇总、校验与备份。要鼓励体育教师积极参加各类教科研活动和业务比赛，组织研发、推广具有示范、引领价值的课外体育活动案例、课题成果及各种校本教材。
（六）激发锻炼兴趣。各校要按照建立体育运动一校一品一特色，帮助学生掌握两项体育运动技能，一项为全校性的特色项目，一项为学生个人喜爱的项目要求。因地制宜，创造性地挖掘民间和传统体育资源，推广跳绳、踢毽子等简便易行、喜闻乐见的民间体育项目，推广武术、太极拳等体现中华优秀传统文化精神的传统体育项目。创新体育课程和教学方式，在确保适度运动负荷的前提下，增加课程内容的选择性、趣味性，培养学生的体育兴趣，让每个学生都能拥有自己喜欢的体育课程或体育活动项目。要求各中小学校每年举办一次综合性阳光体育节或组织丰富多彩的阳光体育运动会，两次以上全校特色项目体育比赛，经常性地开展以班级为单位的学生体育竞赛活动，确保阳光体育运动覆盖全体学生。
（七）完善评价机制。各校要坚持和完善体育科目测试制度，把学生体质健康水平作为毕业、升学的重要依据；要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的重要指标；要将体育科目测试成绩作为学生（生理原因不宜锻炼的学生除外）评优评先的必备依据，未达良好级及以上的不得参与评优评先。
（八）营造良好氛围。学校要加强与家庭、社区的合作，逐步形成“人人参与运动、人人爱上运动”的良好氛围，符合开放条件的学校要为学生课后提供锻炼场所和设备；加强与社区（村）联系，整合社会各项体育资源，组织开展各类体育社团活动；市教育局与体育局对接，加强体育俱乐部建设，完善筹资和运作模式，为学生课外体育锻炼搭建平台；鼓励家长开展亲子活动，利用周末或假日带孩子走进大自然，陶冶心情、增强体质、培养品质。
四、测试项目
（一）常规测试。各校每个学年组织学生参加常规体质健康检查，项目为身高、体重、视力、肺活量；每学年开展学生体质健康测试（如下表，其中体能测试标准为全国体质健康测试标准，技能测试标准见附件），教育局组织抽测。
（二）专项测试
每年9月份，由教研室牵头组织专业人员对全市新入学的初一、高一新生进行体质健康抽测，初一测试小学6年级项目，高一测试初中项目。测试结果列入全市小学、初中学校学年度考核，高中学校按照江山籍大一学生体质健康测试结果考核。
五、奖惩机制
（一）常规测试考核
1.小学段学年度考核（5分）。合格率达到99%，优良率50%及以上得5分，每个指标每低0.1个百分点扣1分，扣完为止。
2.初中段学年度考核（3分）。合格率达到99%，优良率50%及以上得3分，每个指标每低0.1个百分点扣0.5分，扣完为止。
3.高中段学年度考核（2分）。合格率达到98%，优良率25%及以上得2分，每个指标每低0.1个百分点扣0.5分，扣完为止。
4.经教育局抽测，达标率为原学校自测结果的85%以上视为通过，低于85%则全校不通过，将减扣年度常规考核分。
（二）专项测试考核
1.小学段学年度考核（10分）。合格率达到99%，优良率50%及以上得5分，合格率每提高0.1个百分点，优良率提高1个百分点，每项加1分。
2.初中段学年度考核（5分）。合格率达到99%，优良率50%及以上得2分，合格率每提高0.1个百分点，优良率提高1个百分点，每项加1分。
3.高中段学年度考核（3分）。测试成绩合格率、优良率高于全省平均1个百分点，排名比上年度进位10名的，得1分，合格率、优良率全省平均每提高1个百分点，排名每进位10名，加0.5分。
4.小学、初中段合格率、优良率未达到99%、50%的，按常规测试考核办法实行倒扣制。高中段与前一年相比进步不明显或退步的不得分。
（三）奖惩办法
1.常规测试得分加专项测试得分进行全市排名，小学前10名，初中前5名，高中前3名，授予体育工作先进集体、个人荣誉称号，同时得分也纳入学校学年度体育工作考核。
2.根据测试结果，体育教师列入与文化学科教师同等要求考核，考核细则由学校自行制定。
3.体质健康测试未达到目标值且全市排名小学后10名，初中后5名，高中后3名，将启动问责机制，校长当年度不得参与评优评先，学年度考核结果降档处理。
六、保障措施
（一）领导小组
组长：毛香水
副组长：王以洪陈彬华
成员：刘小成王军郑志江周雁
领导小组下设办公室，办公室设在基础教育科。各校也要成立相应工作机构，要切实加强学生体质健康工作。
（二）机制保障
要积极构建政府部门主导、学校重点推进、社会深度参与的三位一体的工作机制，形成全社会重视和支持青少年学生体质健康工作的良好氛围。要体现政治上关心、财政上支持、业务上指导、后勤上保障的工作体系。各校要加强与家庭、社区等方面的沟通与合作，制订加强体育和学生体质健康工作的具体措施，并抓好落实。
（三）经费保障
市教育局主动与财政部门对接，设立全市学校体育工作专项经费。学校公用经费支出要确保日常体育教学、学生体质测试、体育教师培训、教科研活动等工作需要。学校要争取社会力量，设立学校阳光体育基金，推动学生阳光体育活动开展。
（四）强化督查
市教研室要定期或不定期对学校的体育课堂教学进行调研、检查、指导，市责任区督学经常性督查体育课堂教学内容落实情况，对达不到要求的体育老师提出批评整改意见，对“放羊式”的体育课堂教学视情节轻重进行全市通报、效能告诫等相关处理。
通过实施该方案，可以全面提升小学生的体质健康水平，促进他们全面发展和健康成长。